jocccc túra

2017.02.04 Szombat, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:20:00

Távolság

22 km

Tempó

14:33 p/km (4.13 km/h)

Edzésleírás

Országos Kéktúra, 21. szakasz. legalábbis a terv ez volt... úgy gondoltuk simán meglesz, ezért nem is Mátraházáról, hanem kicsit lentebbről, a Vörösmarty th.-tól indultunk. Kékesig a fölfelében még egész jó tempót is mentünk, csak a pecsételőpont miatt veszítettünk vagy 20 percet. aztán elindultunk lefelé, amitől reméltük, hogy kicsit felhúzzuk az átlagtempót. hát nem így lett, a térdig érő hóban alig tudunk 3,5es tempót is menni, a Hármashatár eh-tól pedig már 3 alatt volt folyamatosan a tempónk. később a térdig érő hó latyakká változott, és miután teljesen elázott a cipőnk, az Oroszlánvárnál úgy döntöttünk nincs értelme folytatni. a buszt tuti nem értük volna el, de a sötétedés még nagyobb gondot okozott volna. szóval innen Parádfürdő felé vettük az irányt, és így fejeztük be. bár tudtuk, hogy télen nem lehet azt a tempót menni, mint szárazon, de ennyire rosszra nem számítottunk, ezt így nagyon elnéztük. szerencsére baj nem lett belőle.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:20:00 22 14:33 4.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport