Edzésleírás
a holnapi pihenőnap előtt ma még akartam egy kicsit dombon résztávozni, de a combjaim letiltottak, már az Árpád-hídra is alig tudtam felvonszolni magam, így végül maradt egy laza fél óra. nem esett jól, sajnos kicsit alábecsültem a hétfői túra hatását.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:39 | 6.2 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 142 | 124 |