Edzésleírás
Szokásos pomázi kiskör. Illetve mostmár szokásos hétvégi tekerés. Két session között kell a sport és mivel Margitsziget le van zárva így futni nem tudok, marad a bringa.
Jól esett. Amíg 1-2 hete azért megéreztem egy kicsit ezt a távot, semmi kedvem nem volt ennyit se tekerni, addig most már ez meg se kottyan. Jót tett a pilismaróti hegy. Azért motivációm, kedvem most se volt nagyon. Pénteken még nagyon sok volt, akkor hoztam el a bringát a szervízből, alig vártam akkor hogy mehessek az Esztergomi dupla hegyre. De azt elvileg kedden csinálom csak (és aznap végül futottam egy erősebbet).
Azért jó volt utólag , átmozgatásnak pont megfelelt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:42 | 28 | 02:02 | 29.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 |