luksi 18.12 km Futás 2020-06-10-n 04:25-kor

luksi futás

2020.06.10 Szerda, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:32

Távolság

18.12 km Szint: 104 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	5	85	127	101
00:05:20	1	05:20	11.25	4	124	144	137
00:05:25	1	05:25	11.08	7	127	148	138
00:05:32	1	05:32	10.84	7	135	140	138
00:05:59	1	05:59	10.03	4	132	193	160
00:05:25	1	05:25	11.08	8	128	143	139
00:05:24	1	05:24	11.11	8	134	144	140
00:05:18	1	05:18	11.32	7	130	144	140
00:06:20	1	06:20	9.47	3	100	167	134
00:05:17	1	05:17	11.36	5	133	164	146
00:05:15	1	05:15	11.43	4	139	149	145
00:05:24	1	05:24	11.11	6	131	147	142
00:05:15	1	05:15	11.43	7	136	148	143
00:06:20	1	06:20	9.47	4	92	197	150
00:05:08	1	05:08	11.69	6	145	196	173
00:05:10	1	05:10	11.61	8	136	155	146
00:05:07	1	05:07	11.73	5	134	198	168
00:04:51	1	04:51	12.37	5	147	165	153
00:00:30	0.12	04:10	14.40	1	156	158	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.