luksi 15.23 km Futás 2021-10-04-n 04:34-kor

luksi futás

2021.10.04 Hétfő, 04:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:03

Távolság

15.23 km Szint: 88 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	3	119	152	137
00:05:22	1	05:22	11.18	7	117	152	137
00:05:23	1	05:23	11.15	8	132	157	146
00:05:23	1	05:23	11.15	3	121	152	139
00:05:35	1	05:35	10.75	4	117	163	141
00:05:33	1	05:33	10.81	5	135	162	147
00:05:22	1	05:22	11.18	4	145	188	156
00:05:20	1	05:20	11.25	6	148	189	175
00:05:46	1	05:46	10.40	9	96	154	120
00:05:18	1	05:18	11.32	8	120	180	150
00:05:15	1	05:15	11.43	6	88	173	139
00:05:14	1	05:14	11.46	3	84	133	117
00:05:04	1	05:04	11.84	6	131	166	150
00:05:06	1	05:06	11.76	8	123	157	137
00:04:50	1	04:50	12.41	5	141	162	152
00:01:12	0.23	05:13	11.50	2	138	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.