gery1026 10.05 km Futás 2022-10-05-n 12:09-kor

gery1026 futás

Tempo futás2022.10.05 Szerda, 12:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:49

Távolság

10.05 km Szint: 41 m

Tempó

04:10 p/km (14.42 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Minden első km 4:30-ra és minden második 4:00-ra volt tervezve. Az elején még könnyedén ment, az utolsóknál már küzdeni kellett érte.

Megint meglepően meleg volt. Kicsit túlöltöztem.

Pipacs csak az első száz méteren volt megkötve a vízműves emberek miatt, akik az utcán szereltek, utána végig póráz nélkül jött, okosan mellettem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winfo 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.