luksi 22.21 km Futás 2023-01-09-n 03:56-kor

luksi futás

2023.01.09 Hétfő, 03:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:59

Távolság

22.21 km Szint: 128 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

214

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 128 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	93	214	180
00:05:26	1	05:26	11.04	3	131	194	163
00:05:26	1	05:26	11.04	8	130	142	137
00:05:28	1	05:28	10.98	7	129	139	137
00:05:28	1	05:28	10.98	3	127	140	137
00:05:31	1	05:31	10.88	3	127	143	137
00:05:24	1	05:24	11.11	6	126	141	138
00:05:32	1	05:32	10.84	8	122	139	135
00:05:33	1	05:33	10.81	8	126	140	136
00:05:31	1	05:31	10.88	7	134	139	137
00:05:28	1	05:28	10.98	3	131	141	136
00:05:29	1	05:29	10.94	4	130	141	138
00:05:24	1	05:24	11.11	6	135	139	137
00:06:04	1	06:04	9.89	10	104	142	133
00:05:13	1	05:13	11.50	8	139	152	143
00:05:24	1	05:24	11.11	5	128	144	140
00:05:21	1	05:21	11.21	3	132	144	141
00:05:11	1	05:11	11.58	4	142	148	145
00:05:08	1	05:08	11.69	9	138	148	146
00:05:09	1	05:09	11.65	9	137	150	147
00:05:11	1	05:11	11.58	5	143	149	146
00:05:12	1	05:12	11.54	4	133	150	146
00:00:58	0.21	04:36	13.03	1	145	155	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.