luksi 18.44 km Futás 2023-07-15-n 05:28-kor

luksi futás

2023.07.15 Szombat, 05:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:52

Távolság

18.44 km Szint: 117 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:11	1	05:11	11.58	5	74	130	121
00:05:06	1	05:06	11.76	3	122	134	130
00:05:00	1	05:00	12.00	8	123	135	132
00:17:11	1	17:11	3.49	7	70	146	96
00:07:33	1	07:33	7.95	6	102	148	123
00:04:45	1	04:45	12.63	9	100	156	138
00:05:25	1	05:25	11.08	6	100	158	144
00:05:26	1	05:26	11.04	7	105	161	146
00:05:26	1	05:26	11.04	6	106	162	147
00:05:29	1	05:29	10.94	7	109	160	148
00:05:31	1	05:31	10.88	6	112	162	149
00:05:29	1	05:29	10.94	7	110	164	148
00:05:26	1	05:26	11.04	6	114	163	150
00:05:29	1	05:29	10.94	7	111	166	151
00:05:30	1	05:30	10.91	6	117	163	151
00:05:58	1	05:58	10.06	7	113	169	146
00:04:55	1	04:55	12.20	7	141	149	144
00:04:57	1	04:57	12.12	5	142	147	145
00:02:05	0.44	04:44	12.67	1	143	146	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.