luksi 45.28 km Futás 2023-07-16-n 02:47-kor

luksi futás

2023.07.16 Vasárnap, 02:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:53:51

Távolság

45.28 km Szint: 222 m

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

222

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	89	134	126
00:05:02	1	05:02	11.92	4	126	138	134
00:05:03	1	05:03	11.88	4	133	187	153
00:05:05	1	05:05	11.80	2	119	214	155
00:05:05	1	05:05	11.80	6	131	222	180
00:05:09	1	05:09	11.65	2	125	137	132
00:05:02	1	05:02	11.92	4	128	148	135
00:05:03	1	05:03	11.88	6	129	142	135
00:05:15	1	05:15	11.43	3	120	171	141
00:05:01	1	05:01	11.96	6	132	158	139
00:05:00	1	05:00	12.00	3	130	191	150
00:05:30	1	05:30	10.91	3	98	139	130
00:05:02	1	05:02	11.92	4	122	135	132
00:05:01	1	05:01	11.96	4	127	199	154
00:05:03	1	05:03	11.88	5	130	140	135
00:05:16	1	05:16	11.39	9	121	139	132
00:05:14	1	05:14	11.46	8	125	144	132
00:05:17	1	05:17	11.36	7	126	154	133
00:05:12	1	05:12	11.54	7	121	134	131
00:05:50	1	05:50	10.29	5	100	131	125
00:05:10	1	05:10	11.61	5	120	134	131
00:05:20	1	05:20	11.25	4	120	134	129
00:05:38	1	05:38	10.65	7	114	139	130
00:05:12	1	05:12	11.54	6	125	135	132
00:05:09	1	05:09	11.65	3	128	137	133
00:05:12	1	05:12	11.54	5	126	136	132
00:05:07	1	05:07	11.73	3	123	136	132
00:05:10	1	05:10	11.61	5	132	136	134
00:05:32	1	05:32	10.84	4	113	136	131
00:05:04	1	05:04	11.84	3	131	136	133
00:05:07	1	05:07	11.73	4	123	136	133
00:05:11	1	05:11	11.58	4	131	175	141
00:05:11	1	05:11	11.58	6	128	175	141
00:05:24	1	05:24	11.11	5	120	140	133
00:05:04	1	05:04	11.84	6	130	148	138
00:05:32	1	05:32	10.84	3	114	144	135
00:05:03	1	05:03	11.88	7	135	169	145
00:05:06	1	05:06	11.76	5	136	175	148
00:05:05	1	05:05	11.80	8	138	174	147
00:04:57	1	04:57	12.12	6	138	177	151
00:05:28	1	05:28	10.98	1	123	173	145
00:04:55	1	04:55	12.20	4	130	159	144
00:04:56	1	04:56	12.16	8	141	155	145
00:04:55	1	04:55	12.20	8	139	147	144
00:04:46	1	04:46	12.59	4	145	154	150
00:01:18	0.28	04:39	12.92	0	150	155	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.