Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:36Távolság
4.1 kmTempó
25:45 p/km (2.33 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
200 gyors
200 hát
200 mell
4x100 vegyes láb
4x100 pille technika (2 jobb 2 bal)
400 vegyes lendületes 6:47
4x100 hát technika
400 vegyes lendületes 6:43
4x100 mell
400 gyors lendületes 6:05
50 laza
4x50 mell erős 10mp pihi 50,52,51,52
50 laza
4x50 gyors erős 10mp pihi 39,40,42,41
200 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:41 | 1 | 26:41 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:14 | 1 | 27:14 | 2.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:24 | 1 | 27:24 | 2.19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:40 | 1 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 0.1 | 26:10 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
