Cyco bringázás

2012.05.13 Vasárnap, 14:27:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:40:10

Távolság

20.8 km

Tempó

01:56 p/km (31.07 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

II. Eger Triatlon Nagydíj, bringa

Sajnos nem sikerült egy bolyhoz sem csapódni a 8 kör alatt (T alakú pálya), ami 24 fordítóbol állt, meg szinttemelkedésekből, így alaposan kivette a triatléták erejét. Elmet persze mellettem az elit mezőy, de nem bítam rájuk ugrani, szél is volt. hasonló képességüek meg nem jöttek sajnos. Igyekeztem nyomni neki, emelkedőn felfele volt ahol csak 22-25-el tudtam menni, lejtőn meg 46-al. Gyorsítás, fékezés, fotdulás, ebből állt a dolog :-)

Brinag után elég jól depóztam,mert egy srác előttem ért be a depóba , de én hamarabb mentem ki futni mint ő.

Az itt feltüntettet időben a depóbol való bringa ki és betolásis benne van, ezt az adatot a kerékpár órájáról vettem le.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:10 20.8 01:56 31.07 0 0 0 0 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!