Edzésleírás
Már éppen ideje volt egy futásnak, bár tökjók voltak hét elején az úszások, és remélhetőleg holnap is az lesz :) A szerdától péntekig tartó érettségi/hőhullám kombó nem tett jót a mozogni vágyásomnak, de lassan csitulnak a hullámok. Mindenfélék. Ez a mai meg jól esett, mert fél 8-kor már nem (s)ütött a nap, kellemesen enyhe, nyáresti idő volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |