Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 5.47 km 27:28 05:01 p/km Normál futás	31 Bringázás 32.67 km 1:08:44 02:06 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 1.72 km 43:59 25:34 p/km Vegyes úszás	3 Futás 4.76 km 22:35 04:45 p/km Normál futás	4	31. hét 2 futás 10.23 km 0:50:03 1 bringázás 32.67 km 1:08:44 1 Úszás 1.72 km 0:43:59
5 Bringázás 42.44 km 1:30:47 02:08 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 0.77 km 04:27 05:47 p/km Normál tekerés Futás 6.26 km 30:59 04:57 p/km Normál futás	7 Bringázás 23.56 km 1:03:38 02:42 p/km Normál tekerés	8	9	10 Úszás 1.94 km 48:44 25:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 65.86 km 2:14:36 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 37.25 km 1:15:43 02:02 p/km Normál tekerés Futás 5.13 km 28:30 05:33 p/km Normál futás Futás 5.52 km 30:47 05:35 p/km Normál futás	11	32. hét 5 bringázás 169.88 km 6:09:11 3 futás 16.91 km 1:30:16 1 Úszás 1.94 km 0:48:44
12 Bringázás 33.52 km 1:09:40 02:05 p/km Normál tekerés	13 Futás 9.21 km 50:49 05:31 p/km Normál futás	14	15 Úszás 1.2 km 28:21 23:38 p/km Vegyes úszás Futás 9.51 km 49:26 05:12 p/km Normál futás	16	17 Futás 14.01 km 1:21:37 05:50 p/km Normál futás	18 Bringázás 85.36 km 3:05:36 02:10 p/km Normál tekerés	33. hét 2 bringázás 118.88 km 4:15:16 3 futás 32.73 km 3:01:52 1 Úszás 1.2 km 0:28:21
19	20	21 Úszás 1.8 km 42:40 23:42 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 30.53 km 1:20:05 02:37 p/km Normál tekerés	23 Úszás 1.82 km 45:04 24:46 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 25.15 km 59:43 02:22 p/km Normál tekerés Futás 18.02 km 1:47:57 05:59 p/km Normál futás	25	34. hét 2 Úszás 3.62 km 1:27:44 2 bringázás 55.68 km 2:19:48 1 futás 18.02 km 1:47:57
26 Bringázás 42.08 km 1:23:39 01:59 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31 Úszás 1.57 km 33:18 21:13 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.69 km 33:12 19:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 89.59 km 3:11:41 02:08 p/km Normál tekerés Futás 21.33 km 2:45:07 07:44 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 131.67 km 4:35:20 2 Úszás 3.26 km 1:06:30 1 futás 21.33 km 2:45:07

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	72.42 km	6:42:40	18.02 km	1:47:57
Úszás	6	10.05 km	4:02:06	1.94 km	0:48:44
Bringázás	10	386.52 km	14:07:54	85.36 km	3:05:36
Összesen	24	468.99 km	24:52:40	85.36 km	3:05:36

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1446.59 km	144:29:54	21.67 km	2:45:07
Úszás	37	64.34 km	27:31:37	3.28 km	1:21:18
Bringázás	42	1379.59 km	59:28:22	89.59 km	3:11:41
Erősport	38	0 kg	50:05:04	0 kg	1:30:00
Egyéb	11	-	14:47:52	-	4:54:59
Összesen	276	3030.24 km	296:22:49	89.590 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés