Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 16:12 Edzés	27 Futás 10.09 km 57:53 05:44 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 10.51 km 54:16 05:10 p/km Normál futás	1 Egyéb 15:43 Edzés	44. hét 2 egyéb 0:31:55 2 futás 20.6 km 1:52:09
2 Futás 10.02 km 50:09 05:00 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 17:30 Edzés Egyéb 17:30 Edzés Futás 9.09 km 46:37 05:08 p/km Normál futás	5 Futás 12.06 km 1:04:24 05:20 p/km Normál futás	6	7 Futás 20.62 km 2:43:33 07:56 p/km Normál futás	8 Egyéb 15:05 Edzés	45. hét 4 futás 51.79 km 5:24:43 3 egyéb 0:50:05
9 Egyéb 15:55 Edzés	10 Egyéb 15:56 Edzés Futás 10 km 1:00:29 06:03 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.05 km 57:53 05:14 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.52 km 48:57 05:45 p/km Normál futás Bringázás 0 km 2:46:44 00:00 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 15:50 Edzés Egyéb 16:01 Edzés	46. hét 4 egyéb 1:03:42 3 futás 29.57 km 2:47:19 1 bringázás 2:46:44
16 Egyéb 16:47 Edzés	17 Futás 10.11 km 50:50 05:02 p/km Normál futás Bringázás 3.08 km 12:38 04:06 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 12.94 km 1:16:56 05:57 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.15 km 1:11:32 05:26 p/km Normál futás	22	47. hét 1 egyéb 0:16:47 3 futás 36.2 km 3:19:18 1 bringázás 3.08 km 0:12:38
23 Futás 10.13 km 52:29 05:11 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.62 km 52:52 04:59 p/km Normál futás Bringázás 5.02 km 21:07 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 21:07 04:12 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 16:15 Edzés Futás 10.02 km 1:02:46 06:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.4 km 45:56 05:28 p/km Normál futás Egyéb 50:32 Edzés	48. hét 4 futás 39.17 km 3:34:03 2 bringázás 10.04 km 0:42:14 2 egyéb 8.58 km 1:06:47
30	1 Futás 10.31 km 1:18:20 07:36 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.17 km 45:36 04:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.56 km 57:40 04:59 p/km Normál futás	6	49. hét 3 futás 31.04 km 3:01:36

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	156.73 km	15:05:23	20.62 km	2:43:33
Bringázás	4	13.12 km	3:41:36	5.02 km	2:46:44
Egyéb	11	-	3:33:04	-	0:50:32
Összesen	29	178.43 km	22:20:03	20.62 km	2:46:44

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés