SerlyVali edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.31 km
1:18:20 07:36 p/km Normál futás |
2
|
3
9.17 km
45:36 04:58 p/km Normál futás |
4
|
5
11.56 km
57:40 04:59 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
31.04 km
3:01:36 |
|
7
45:33 Edzés |
8
8.58 km
50:32 05:53 p/km Normál futás |
9
|
10
9.65 km
48:57 05:04 p/km Normál futás |
11
|
12
18.74 km
2:10:08 06:57 p/km Normál futás |
13
|
50. hét
0:45:33
36.97 km
3:49:37 |
|
14
|
15
9.65 km
1:04:05 06:38 p/km Normál futás |
16
|
17
9.11 km
47:06 05:10 p/km Normál futás |
18
|
19
26.68 km
2:53:40 06:31 p/km Normál futás
26.51 km
2:55:43 06:38 p/km Normál futás |
20
|
51. hét
71.95 km
7:40:34 |
|
21
11 km
1:01:49 05:37 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
29.34 km
3:50:02 07:50 p/km Normál futás |
26
10.13 km
53:32 05:17 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
50.47 km
5:45:23 |
|
28
|
29
18.51 km
1:43:20 05:35 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
12.15 km
1:07:50 05:35 p/km Normál futás
11.66 km
1:00:54 05:13 p/km Normál futás |
2
|
3
|
53. hét
42.32 km
3:52:04 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 208.94 km | 22:00:30 |
29.34 km |
3:50:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:45:33 |
- | 0:45:33 |
| Összesen | 15 | 208.94 km | 22:46:03 |
29.34 km | 3:50:02 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
332 | 3903.85 km | 437:07:01 |
110.12 km |
14:50:52 |
|
Bringázás
|
36 | 399.34 km | 32:51:14 |
30.53 km |
4:05:34 |
|
Túra
|
5 | 86.52 km | 17:34:02 |
22.41 km |
5:05:00 |
|
Egyéb
|
39 | - | 32:33:37 |
- | 6:21:17 |
| Összesen | 412 | 4554.64 km | 520:05:54 |
110.120 km | 14:50:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
