Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2 Futás 27.37 km 3:43:45 08:11 p/km Normál futás Futás 27.11 km 3:07:50 06:56 p/km Normál futás	3	4	5 Egyéb 2:58:00 Edzés	27. hét 2 futás 54.48 km 6:51:35 1 egyéb 24.72 km 2:58:00
6 Futás 10.12 km 1:00:59 06:02 p/km Normál futás Futás 10 km 53:16 05:20 p/km Normál futás	7 Futás 6.3 km 32:07 05:06 p/km Normál futás Futás 6.34 km 32:07 05:04 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.4 km 32:18 05:59 p/km Normál futás Futás 5.44 km 27:25 05:02 p/km Normál futás	10 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 48.9 km 8:04:45 09:55 p/km Normál futás Futás 48.05 km 10:15:48 12:49 p/km Normál futás	11 Futás 23 km 4:09:15 10:50 p/km Normál futás	12	28. hét 10 futás 163.55 km 26:28:00
13 Bringázás 5.38 km 17:52 03:19 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 30.53 km 2:22:30 04:40 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 7.61 km 40:43 05:21 p/km Normál futás Futás 7.57 km 36:37 04:50 p/km Normál futás Bringázás 25.69 km 2:05:11 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 12.55 km 46:08 03:41 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 16.2 km 1:29:19 05:31 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:25:28 05:20 p/km Normál futás	19	29. hét 4 bringázás 74.15 km 5:31:41 4 futás 47.39 km 4:12:07
20	21 Futás 10.04 km 55:28 05:31 p/km Normál futás Futás 10.01 km 53:38 05:21 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 69.33 km 8:02:16 06:57 p/km Normál futás Futás 68.41 km 7:02:16 06:10 p/km Normál futás	25 Túra 10.67 km 2:43:32 15:20 p/km Hegyi túra	26 Futás 21.4 km 4:53:24 13:43 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 179.19 km 21:47:02 1 túra 10.67 km 2:43:32
27 Futás 21.14 km 4:12:36 11:57 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.45 km 1:02:39 06:00 p/km Normál futás Futás 9.99 km 56:03 05:37 p/km Normál futás	30 Futás 9.95 km 57:02 05:44 p/km Normál futás Futás 10.01 km 54:06 05:24 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 28.89 km 1:33:46 03:15 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:35:56 06:24 p/km Normál futás Futás 14.9 km 1:24:00 05:38 p/km Normál futás	2 Bringázás 28.77 km 1:31:19 03:10 p/km Normál tekerés	31. hét 7 futás 91.44 km 11:02:22 2 bringázás 57.66 km 3:05:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	506.15 km	67:21:10	69.33 km	10:15:48
Bringázás	4	74.15 km	5:31:41	30.53 km	2:22:30
Túra	1	10.67 km	2:43:32	10.67 km	2:43:32
Egyéb	1	-	2:58:00	-	2:58:00
Összesen	32	615.69 km	78:34:23	69.33 km	10:15:48

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	332	3903.85 km	437:07:01	110.12 km	14:50:52
Bringázás	36	399.34 km	32:51:14	30.53 km	4:05:34
Túra	5	86.52 km	17:34:02	22.41 km	5:05:00
Egyéb	39	-	32:33:37	-	6:21:17
Összesen	412	4554.64 km	520:05:54	110.120 km	14:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés