Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 13.34 km 1:00:33 04:32 p/km Normál futás	1 Futás 14.19 km 1:00:11 04:14 p/km Normál futás	2 Bringázás 51.46 km 1:34:43 01:50 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.33 km 58:55 04:25 p/km Normál futás	4 Bringázás 102.56 km 3:24:05 01:59 p/km Normál tekerés	5 Futás 15.21 km 1:07:54 04:28 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 56.07 km 4:07:33 2 bringázás 154.02 km 4:58:48
6 Bringázás 51 km 1:30:29 01:46 p/km Normál tekerés	7 Futás 3.8 km 22:26 05:54 p/km Normál futás	8 Futás 15.45 km 1:10:25 04:33 p/km Normál futás	9 Bringázás 25.61 km 49:30 01:56 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.24 km 58:10 04:45 p/km Normál futás	11 Futás 15.18 km 1:07:05 04:25 p/km Normál futás	12 Futás 14.32 km 1:04:27 04:30 p/km Normál futás Futás 3.11 km 22:56 07:22 p/km Normál futás	19. hét 2 bringázás 76.61 km 2:19:59 6 futás 64.1 km 5:05:29
13	14 Futás 13.36 km 1:01:32 04:36 p/km Normál futás Futás 5.04 km 27:31 05:28 p/km Normál futás	15	16	17 Egyéb 3:01:20 Edzés	18 Futás 15.01 km 1:10:13 04:41 p/km Normál futás	19 Futás 10.03 km 46:30 04:38 p/km Normál futás Bringázás 64.02 km 2:39:43 02:30 p/km Normál tekerés	20. hét 4 futás 43.44 km 3:25:46 1 egyéb 85.22 km 3:01:20 1 bringázás 64.02 km 2:39:43
20 Bringázás 50.92 km 1:36:16 01:53 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.14 km 45:46 04:31 p/km Normál futás	22 Futás 1.44 km 06:54 04:48 p/km Normál futás Futás 11.28 km 51:35 04:34 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 13.2 km 1:01:23 04:39 p/km Normál futás	26 Futás 10.5 km 47:26 04:31 p/km Normál futás Futás 0.77 km 05:13 06:46 p/km Normál futás Futás 5.01 km 24:09 04:49 p/km Normál futás	21. hét 1 bringázás 50.92 km 1:36:16 7 futás 52.34 km 4:02:26
27 Futás 10.26 km 45:32 04:26 p/km Normál futás	28 Futás 10.38 km 49:54 04:48 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 60.3 km 1:53:02 01:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 50.56 km 1:38:01 01:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 55.71 km 2:00:54 02:10 p/km Normál tekerés	2	22. hét 2 futás 20.64 km 1:35:26 3 bringázás 166.57 km 5:31:57

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	223.25 km	17:16:07	15.45 km	1:10:25
Bringázás	8	456.43 km	15:05:49	102.56 km	3:24:05
Egyéb	1	-	3:01:20	-	3:01:20
Összesen	31	764.9 km	35:23:16	102.56 km	3:24:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1139.13 km	87:43:33	21.18 km	1:29:23
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	32	1639.56 km	58:37:24	102.56 km	4:08:53
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Egyéb	1	-	3:01:20	-	3:01:20
Összesen	133	2868.42 km	149:38:35	102.560 km	4:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés