Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.46 km 31:42 04:54 p/km Normál futás	28 Futás 11.03 km 50:20 04:34 p/km Normál futás	29 Futás 13.3 km 1:01:23 04:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 18.02 km 36:24 02:01 p/km Normál tekerés Futás 17.32 km 1:13:56 04:16 p/km Normál futás Futás 2.12 km 12:53 06:05 p/km Normál futás	2 Futás 16.66 km 1:29:23 05:22 p/km Normál futás	3 Bringázás 94.17 km 3:05:10 01:58 p/km Normál tekerés	9. hét 6 futás 66.89 km 5:19:37 2 bringázás 112.19 km 3:41:34
4 Futás 10.27 km 47:43 04:39 p/km Normál futás	5 Futás 11.24 km 53:25 04:45 p/km Normál futás	6 Futás 10.21 km 47:11 04:37 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.66 km 55:29 05:12 p/km Normál futás Téli sport 4.36 km 14:42 03:22 p/km Síelés	9 Futás 11.22 km 50:11 04:28 p/km Normál futás	10 Futás 17.44 km 1:18:06 04:29 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 71.04 km 5:32:05 1 téli sport 4.36 km 0:14:42
11	12	13 Futás 12.23 km 53:32 04:23 p/km Normál futás	14 Futás 10.37 km 46:25 04:29 p/km Normál futás	15 Futás 17.15 km 1:10:03 04:05 p/km Normál futás	16 Bringázás 53.35 km 1:43:35 01:56 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.3 km 1:07:56 04:26 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 55.05 km 3:57:56 1 bringázás 53.35 km 1:43:35
18	19	20 Futás 10.04 km 45:56 04:35 p/km Normál futás	21	22 Futás 21.18 km 1:24:52 04:00 p/km Normál futás	23 Futás 13.53 km 53:05 03:55 p/km Normál futás	24 Futás 15.06 km 59:06 03:55 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 59.81 km 4:02:59
25 Bringázás 23.67 km 41:05 01:44 p/km Görgőzés	26	27 Futás 10.26 km 46:30 04:32 p/km Normál futás	28 Bringázás 31.64 km 1:00:31 01:55 p/km Görgőzés	29	30 Futás 13.5 km 58:28 04:20 p/km Normál futás	31 Futás 11.09 km 49:07 04:26 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 55.31 km 1:41:36 3 futás 34.85 km 2:34:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	256.85 km	19:03:17	21.18 km	1:29:23
Bringázás	5	220.85 km	7:06:45	94.17 km	3:05:10
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Összesen	26	482.06 km	26:24:44	94.17 km	3:05:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	930.07 km	71:27:37	21.18 km	1:29:23
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	23	1127.42 km	41:30:41	100.12 km	4:08:53
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Összesen	102	2062 km	113:14:36	100.120 km	4:08:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés