aviczian 11.3 km Futás 2012-08-01-n 20:00-kor

aviczian futás

2012.08.01 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

11.3 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

Futás a naplementében fel a nyeregbe, ahonnan nagyon szép a kilátás (kb 300 m szintemelkedés). Lefelé nagyon meredek és már fejlámpa is kell. A lefelémenet fáraszt ki igazán. A hazúton nagy a forgalom, itt sajnos ezt nem lehet elkerülni.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/121340509

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	11.3	06:33	9.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarGlide +2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.