Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:46Távolság
11.37 kmTempó
04:12 p/km (14.28 km/h)Edzésleírás
10 kili lendületes iram volt kiírva 4:10-ben. A szél nem tette könnyebbé a dolgom, de nagyon jól ment, örülök, hogy elindultam és nem hagytam hétfőre:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:06 | 1.02 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:55 | 10.01 | 04:05 | 14.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.34 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Bocsi 4501 napja
Szép hetet csináltál végig! Remélem azok a "gondolatok" jóra utalnak!
Nicol 4502 napja
Tudom,hogy a lényeget "látom" már megint, de engem azok a gondolatok érdekelnek a legjobban...;-)
csetbalu 4502 napja
még jó, hogy véletlenül arra járt Móni, különben futhattál volna hazáig...:)
grat,egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fruzsi78 4500 napja
Szép kis hét, gratulálok!