Elek 15.91 km Futás 2012-08-29-n 16:02-kor

Elek futás

2012.08.29 Szerda, 16:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:17

Távolság

15.91 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

15 kili 4:50-re ez volt előírva, de ma nem figyeltem semmire csak futottam és bizakodtam. Remélem minden rendben lesz, semmi más nem érdekel. Hajrá Dorka.
Lazán kifutottam bentről, majd lefutottam a tegnapi adagot.
Remélem holnap futhatok, bár nagyon nem látom, hogy hazaérek normál időben:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:17	15.91	04:44	12.68	0	0	147	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nicol 4318 napja

Bizony hajrá...mindkettőtöknek...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.