Edzésleírás
15 kili 4:50-re ez volt előírva, de ma nem figyeltem semmire csak futottam és bizakodtam. Remélem minden rendben lesz, semmi más nem érdekel. Hajrá Dorka.
Lazán kifutottam bentről, majd lefutottam a tegnapi adagot.
Remélem holnap futhatok, bár nagyon nem látom, hogy hazaérek normál időben:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:17 | 15.91 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 147 | 135 |
Nicol 4499 napja
Bizony hajrá...mindkettőtöknek...