zoles73 10.88 km Futás 2012-08-31-n 15:42-kor

zoles73 futás

2012.08.31 Péntek, 15:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:24

Távolság

10.88 km Szint: 30 m

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

Haláűszi, majd vissza, odafelé hátszél, vissza biuzony szembe, majd megérkezett az eső is végére.

4.12-3.58-3.55-4.08-4.07-(forduló:22:16)-4.36-4.26-4.25-4.25-4.27-(2.fele:24.07)

http://youtu.be/vn9XJiYYq-8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:24	10.88	04:16	14.07	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 4318 napja

Huhh, vitt a szél mi? Vagy az eső zavart haza?

faxau 4318 napja

Klassz!

Czeglédi Ferenc 4319 napja

Zolikám ! Ez igen! gyakorlatilag ugyanazt futotuk! Igza te némileg hosszabb távon!

toncsofia 4319 napja

Jól kipihented a szerdait!!! Alakul!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.