aviczian 22 km Futás 2012-09-08-n 11:00-kor

aviczian futás

2012.09.08 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

22 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Hazafutottam a Maty-érről, Tápé érintésével. Az út eleje vacak terep, de mire kisimult, addigra brutál meleg lett. Félúton álltam meg egy sütire, akkor pár percet állt az óra is. A végén kicsit elgyötrődtem, még ügyeskednem kell a frissítéssel (és hamarabb kell elkezdeni vizezni a fejemet).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	22	06:14	9.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bencsikp 4269 napja

Mégis tart még a hőség... De jól bírod, látszik a pulzuson.

Felszerelések

Nike Air Pegasus +28 WIDE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.