Edzésleírás
anyósomtól még elhoztamgy kis rétest, de nem birtam ellenállni a pálya vonzásának, igy még egy kis körözés, azután hazatekertm.Meg lett azért a heti 50.Több időm nem volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:55 | 0.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:26 | 0.4 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:47 | 0.4 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:30 | 0.4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:51 | 0.4 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:30 | 0.4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:57 | 0.4 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:30 | 0.4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:28 | 0.4 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:02 | 0.4 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:34 | 0.4 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:02 | 0.4 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:51 | 0.4 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:57 | 0.4 | 04:53 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
faxau 4310 napja
meg is lepődtem a táv hossza miatt:) Viszont klassz! Egs!