oldalgo 30.53 km Futás 2012-09-23-n 00:00-kor

oldalgo futás

2012.09.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:16

Távolság

30.53 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Halmi erdőben Adrival, kifutottam hozzájuk, onnan együtt az erdőbe, ott a szokásos út majd vissza, és tőlük újra haza. Az első csapnál nem nyomtam szünetet, 1:45 perc volt kb. a többlet, ide már a jó időt írtam be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:16	30.53	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.