zoles73 5.75 km Futás 2012-10-04-n 16:09-kor

zoles73 futás

2012.10.04 Csütörtök, 16:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:03

Távolság

5.75 km

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Edzésleírás

Zsilipkör egy kis toldalékkal érzésre kellemes tempóban.( Eza hőmérséklet azért igen meleg lenne a versenyen).

4.35-4.19-4.29-4.39-4.34

http://youtu.be/QuQd9gN-d5U

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:03	5.75	04:32	13.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

woksz 4375 napja

Vasárnap hűvös lesz!

Tündüs 4377 napja

Szerintem meg a 10, osszunk-szorozzunk és legyen 15!

faxau 4377 napja

a 21 fok idális szerintem....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.