zoles73 9.61 km Futás 2012-10-26-n 16:25-kor

zoles73 futás

2012.10.26 Péntek, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:32

Távolság

9.61 km Szint: 10 m

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Időm nem volt, több igy Barni fiamat kisértem el alétikaedzésre(gimipálya), addig én is nyomtam pár tempós kört, majd haza.

5.19-4.57-4.08-4.05-4.03-4.05-4.14-6.52(benne2.49rizsázás a többiekkel)-4.29

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:32	9.61	04:44	12.66	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4262 napja

Jahh 2 perc 49 mp rizsázás?? :))

faxau 4262 napja

Szép rizsázós tempó:)

jovovich87 4263 napja

Nem az volt a probléma...szerencsére odáig nem jutottam el :) Csak otthon :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.