Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
11 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
137
Edzésleírás
Futás előtt felvettem az új cipőt,de már otthon kiderült pár lépés után, hogy bizony még a leragasztott sebet is nyomja. Váltottam vissza a régire, ami pedig kényelmes volt sarokra is. Nem tudom mi legyen majd. Eladni az újat és másikat keresni, vagy majd próbálgassam (/erőltessem) tovább?
Most is a pályára mentem a biztonság kedvéért, hátha nem lesz jó. De szerencsére semmi gondom nem volt. Laza futás, könnyű tempó.
Utána kicsit elbeszéltem az időt, így a görgőzés elmarad.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 11 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 137 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
