bejcsi 11.13 km Futás 2012-10-30-n 18:51-kor

bejcsi futás

2012.10.30 Kedd, 18:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:05

Távolság

11.13 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Résztáv Élményfutárokkal. A mai edzés sokszínű volt: 5 kör bemelegítés, 5x100 m repülő, majd 4x800 gyors 4x400 lassú váltogatva. Km-ben nem futottam ki magam, a mostani futásaimhoz képest, éreztem is, hogy még bőven tudnám gyűjteni a kiliket. De gyorsaságra elfáradtam, nem tudtam volna jobban megfutni, hiába el vagyok szokva a gyorsító edzésektől. Amúgy nagyon jól esett, ismét jó volt a társaság is!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NoHa 4454 napja

A 100-akon meg se tudtalak fogni, jól toltad, jól is mozogtál. Egyáltalán nem volt sántikálós, szép hosszúkat léptél! Gyorsítóra sztem is pont elég volt ez! Ügyes! Egészség!

kiscsoki 4454 napja

jah egy bébu után ez nem távolság ugyebár! :-) szép kis tempót sántikáltál össze!

galagyuri 4454 napja

Ugyes voltál, nem kellett ma több kili...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.