zoles73 22.3 km Futás 2012-11-18-n 06:12-kor

zoles73 futás

2012.11.18 Vasárnap, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

22.3 km Szint: 40 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

sajnos ez a hét időhiáy miatt igen gyenglére sikerült, a mai napi motivácó is ennek megfelelően gyenge volt, de azért Arak-Móvár oda vissza megvolt.A jövö hét sem lesz emlékezetes...de szerencsére nem hajt a tatár.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:00	22.3	05:28	10.97	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jovovich87 4239 napja

Fel a fejjel, lesz ez még jobb is! De most az alapozás időszaka jön, lesz még időd tavaszig bőven! :)

Tündüs 4240 napja

Egs, máról beállok hozzád a tatár által nem kergetettek sorába

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.