zoles73 22.9 km Futás 2012-11-25-n 06:03-kor

zoles73 futás

2012.11.25 Vasárnap, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:13

Távolság

22.9 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

Lacival Móvár-Arak ,majd vissza kellems hátszél visszafelé.

5.21-5.02-4.53-4.44-4.40-4.37-4.48-4.44-4.55-4.48-4.49-(54.59 fordulás)-6.40(benne 2.min pihi)-4.42-4.34-4.30-4.34-4.36-4.36-4.36-4.46-4.56-4.56-

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:51	22.9	00:05	742.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

jovovich87 4231 napja

Hali! készülőben van, csak sok a munka napközben, esténként meg nem tudok gép előtt lenni! de íródik, amint megvan megy fel a honlapra! :) Csütörtökön sajnos nem tudok menni a gyűlésre, mert másnap és szombaton is munka van, de lélekben ott leszek, remélem sikerül megoldani a helyzetet! :)

Csáó

Czeglédi Ferenc 4233 napja

Szépen ráléptél a gázpedálra!

zoles73 4233 napja

igen,de majd lesz talán jobb is.

stojesz 4233 napja

Sokat dolgozol, hogy mostanában keveset futsz?

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.