Edzésleírás
Gyúrás az NyVSC teremben.
Ma főképen lábazás volt, lábnyújtás, guggolás, lábhajlítás. De volt egy kis karozás is, meg némi hát
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |