Edzésleírás
Hjanalban Lacival, Imivel még nem volt hó,és fény se, de mire hazaértünk minden szép fehér lett megpitymallott. Móvár-Halászi Arak, majd vissza.Halászin szép faragott Betlehemes-t állitttak, szépen kivilágitva.Mindenkinek békés Karácsonyt!
5.18-5.34-5.06-4.54-4.55-4.54-4.53-4.59-5.07-5.00-5.01-(forduló:58.49)-7.13(benne 2.11 pihenő)-5.05-5.12-5.11-5.12-5.18-5.23-5.16-5.15-5.18-5.18-5.27
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 23.15 | 05:14 | 11.48 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Czeglédi Ferenc 4297 napja
Boldog Karácsonyt kivánok neked, és szeretteinek!