marcee erősport

2013.01.05 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

7000 kg

Edzésleírás

8-tól délig pihenőkkel. 10 köbmétert adogattam fel fűrészre....

a 7000 kg nem túlzás, rengeteget megmozgattam. az egész heti törzsizom, meg alaperő edzéseim elbújhatnak emögött. most pihenés jön azt hiszem, ez volt a hét csúcsterhelése. persze az örgek bírták zokszó nélkül.:)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 7000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!