posztizoli futás

2013.01.07 Hétfő, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:02

Távolság

14.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
82
Maximum
168

Edzésleírás

Igyekeztem megfelelni a Bélafutás követelményének.:))) Legalábbis a középső szakaszon, a meszesi 10 km-en.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:02 14.8 05:41 10.57 0 82 168 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau képe

faxau 4369 napja

És mik a követelmények? nincs getöréd?:)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4369 napja

Gratula Zoli az első 100-ashoz!:-)

Jó egészséget Nektek!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4369 napja

szigorú követelmények :-)) egs

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001