marcee erősport

2013.01.21 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

Kettlebell edzés.

A nagy szettben 16-20-24 kg-al váltott súlyos gyakorlatok. Nagyon jó volt, kiadtam magamból amit csak lehetett. Ezek hihetetlenül jól jönnek törzserő, és alap erő szempontjából...

Huááá!

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 20.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!