Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/264615205
Jól ment, igyekeztem 5.20-ban maradni végig. Sikerült is, a forgalom húzta le az átlagot.
Végig a levegővétellel játszottam-cask orr-orr be száj ki-csak orr. Szóval nem volt nagy megerőltetés, km a zsebben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |