marcee futás

2013.01.28 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

11.17 km

Tempó

05:12 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

könnyű futás a csoporttal. Mennyivel jobb tényleg közösen...:)

volt benne egy 4 perces körüli km, de amúgy szépen feszengés nélkül mentünk.
Végén nyertem egy sprintet az utolsó 400 on jól esett a győzelem:P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 11.17 05:12 11.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!