Edzésleírás
könnyű futás a csoporttal. Mennyivel jobb tényleg közösen...:)
volt benne egy 4 perces körüli km, de amúgy szépen feszengés nélkül mentünk.
Végén nyertem egy sprintet az utolsó 400 on jól esett a győzelem:P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 11.17 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |