lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:24Távolság
5.3 kmTempó
05:22 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Kicsit lusta voltam, így nem mentem a szigetre. Maradt a Városliget.
Hogy milyen jó idő van. :) Jó volt nem két-három réteg ruhában futni. :)
Találkoztam pár csinos futólánnyal is közben...asszem ki kell fejlesztenem valamilyen futás közbeni mosolyogva köszönési technikát.. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:24 | 5.3 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
lassukapitany 4162 napja
Igen. Most épp az a célom, hogy egy sziget körre jó legyek, ha esetleg versenyezni támad kedvem valakivel... :P :))
monique 4162 napja
szépen javul a tempód.. :D
lassukapitany 4162 napja
Köszönöm a tanácsod! :D Így a leírásod alapján már szerintem menni fog! :DD
Puszi dobás?? Asszem néznének, de pár alkalom után legalább tuti megismernének..."Nézd jön az a bolond, menjünk át az út másik oldalára." :)))
RunKa 4163 napja
Ó...csak a szád szélét - egyiket jobbra, másikat balra kell húzni :))) Persze nem mindegy az irány! Nem a jobb szélét balra ám és a balt jobbra, mert akkor csücsöríteni fogsz :D , az meg már a következő lépés: a puszi dobás :)
Egs a futit.
Czeglédi Ferenc 4163 napja
Nem ő gyalogolni szokott, pontosabban mikor Debrecenbe kell neki valahova menni mindig gyalog megy! Nincs is rajta egy felesleges deka sem, meg szép erős lábai vannak.
lassukapitany 4163 napja
Tényleg Feri, a Kedvesed szeret futni?
Czeglédi Ferenc 4163 napja
Gondolj bele előkerülnek a futószoknyák, és a vékony felsők......
lassukapitany 4163 napja
:))
RemAti 4163 napja
Ahogy kitavaszdik ne félj magától menni. -:) Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4161 napja
jó lesz az :D