lassukapitany futás

2013.02.02 Szombat, 13:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:04

Távolság

10.4 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Podmaniczky - Nyugati - Margit Sziget kör - aztán vissza.

 

Hogy milyen jó idő van! :D

 

Délelőtt voltam a Moszkva tér környékén, na, akkor tisztára eláztam. Kicsit gondolkodóba is estem, hogyha így fog délután is esni, amikor Monique-al találkozok a szigeten, akkor jó bőrig is ázunk majd.

 

(A vizes-pólós dolog nyárra még hagyján, főleg csinos női társasággal, de ilyenkor azért még picit hideg van hozzá...) :)

 

Végülis, éppen csak szemerkélt, mikor indultam itthonról. Azért biztos, ami biztos, a futónaci-rövidgatya kombót vettem fel, mert a mackóm ha átázik, akkor nagyon kellemetlenül tapad-ragad futás közben, ahogy megszívja magát.

 

Így nagyon kellemes volt minden szempontból ez a futás. Monique is ismét pontos volt, aminek külön örülök. :)) Nagyra értékelem, ha valakire nem kell várni negyed órákat. :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:10 10.4 07:14 8.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

monique képe

monique 4161 napja

np, és örülök ha ez is motiváció. :)

Tündüs képe

Tündüs 4161 napja

összekovácsolódtok és folyton motiváljátok egymást, egs!

lassukapitany képe

lassukapitany 4161 napja

Köszi! :) Remélem lesz még közös futásunk.. :) Úgy vettem észre, így könnyebben motivált maradok egész héten, mert hát a hétvégire nem mehetek edzetlenül. ;))

monique képe

monique 4161 napja

köszi, jó volt :) jobban is bírtad mint legutóbb :D csak így tovább :P

lassukapitany képe

lassukapitany 4161 napja

Köszönöm Feri! :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4161 napja

Jó csinálod Pistikém minden szempontból!!!

lassukapitany képe

lassukapitany 4161 napja

Köszönöm! :) Mielőbbi felépülést neked, már nagyon szívesen futnék veled valahol Gödöllőn. ;)

RemAti képe

RemAti 4161 napja

Szépen gyűjtőd a km-ket. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!