Edzésleírás
2000m gyors bm. (32')
10x50m gyors 50"-re, idők: 34-35"
200m laza
10x50m gyors 50"-re, idők: 34-35"
200m laza
10x50m gyors 50"-re, idők: 33-35"
200m laza
1500m gyors söprés féle (23'20")
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 5.6 | 17:51 | 3.36 | 0 | 0 | 0 |