Edzésleírás
laza futás nagyon kemény viszonyok közt:)
hóátfúvások, helyenként 30-cm-es hóbuckák, vízszintesen szemetelő hó, természetesen szél.
mentálisan többet ért mint testileg, jó hogy ezt megcsináltam. Este még egy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 6.5 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |