Edzésleírás
Az integetőnél meglepi volt, 9-en jöttünk össze:) Timi, Kriszta, Csaba, Karcsi, Fecó, Sanyi,Peti, Béla, Zoli.:)) Lassan le kell záratni futáskor a meszesi utat!:) A napsütés és a szél megtette a magáét, az út tiszta, száraz. Meszesre érve Timi: menjünk fel a töltésre?! Felmentünk,ha már ott voltunk, elfutottunk Föktőig:)Ha már ott voltunk, menjünk Barákáig! Probáltam visszafordítani a társaságot, hogy Krisztának sok lesz, de erre ő lett durcás, hogy nehogy már, mennyünk csak !:)) Elfutottunk, aztán visszafelé kaptak kis meglepi nehezítést, szembe szél formájában !:)) Aztán szépen visszaértünk az integető lányokhoz:) Mindenkinek jár egy csillagos pirospont !! Megjegyzem, hogy Sanyi még 8-nál többet nem futott:)) Hazafelé hozzátettem egy kis kerülőt. Jöhet a Balcsi !!!:)) Getöréd betárazva!!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:31 | 29 | 06:16 | 9.59 | 0 | 75 | 158 | 137 |
Jó nagy csapat egy ekkora távra! Egs!
jó társadalmi életet éltetek, grat
de szép, mikor tudok én ennyit futni?
Nem értem, miért nem bírtál egy szép kerek 30-ast összehozni ??? Csalódtam ! :)
jó buli lehetett, és menj csak ki Joci, mert ez így saller:)
Hát ez szép hosszúra sikeredett! Egs! :)
Nem kéne már rápihenned a hétvégére??:)))
toncso 4300 napja
Gratulálok, fiatal barátom. Szép hetet hoztál össze..... Balcsin folytatás. Egészségedre !!!