Edzésleírás

TRACK - Fonyód Kaposvár lenne, ha végig mért volna

 

Kaja után teljesen beálmosodtam, széken ülve majdnem elaludtam, így inkább elindultam. Szerencsére a szél megmaradt és hátulról segített, így lehetett többet pörgetni, nem kellett mindig erősen taposni. Melegebb idő miatt a bringás ujjat kicsit letűrtem (volt alatta még aláöltözős hosszú). Az elmúlt napok szenvedéseihez képest kicsit jobban ment a mozgás, pulzust is könnyebben tudtam felvinni. Max-ot végül nem csak emelkedőn hanem viszonylag sík részen is hoztam. Osztopán előtt egy mozgó ABC-s autó megelőzött az emelkedőn, de kb éppen hogy, így már felfele beálltam mellé-mögé. Utána viszont zúztam mögötte amíg bírtam felgyorsulva 60közelébe. Nem mertem teljesen mögé tenni a kereket, mert annyira rosszak mindenfelé az utak, hogy tartottam hogy elkapok egy kátyút. Végül kiszakadtam, de utána hamarosan leállt, beérve a faluba, úgy hogy mind1. Átlag sebesség és pulzus is komolyabb tekerést jelez.

 

Utána viszont teljesen hulla voltam. Nyújtani azért kellett.