yeppster futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:47Távolság
11.2 km Szint: 190 mTempó
07:50 p/km (7.66 km/h)Edzésleírás
erzem a hasmenes csinalta gyengeseget. De a kilatas feledtetett mindent:)
Miert van az, hogyha hegynek fel futok 5:30-6:30ezrek mennek siman, eszre sem veszem, de ha lejto vagy viszintes jon alig birom vonszolni magamat???????
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:47 | 11.2 | 07:50 | 7.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ikerkaszat 4103 napja
Hát, hogy kicseszél velem, mi másért?:-)
holovacz 4103 napja
Sztem örvendezzél, hogy hegynek fel ilyen jól bírod, ne meditálj rajta, hogy egyébként miért nem vagy mi vagy hogy... :) Valószínű, hogy ez agyban dőlhet el, a tudatalattiban... nagyobb elánnal mész neki egy meredeknek, ezért könnyebben is 'beveszed' azt... Fussál, ahogy tudsz vagy bírsz, ahogy megy majd le pár kiló, úgy leszel egyre gyorsabb... én így gondolom... no meg a hegyi emberek amúgy is ilyenek... barátja vagy a hegynek, így ő is neked... :) Remélem, összejön amit e hétre tervbe vettél... ez azért elég jó hétkezdet sztem... :) Hajráhajrá! :))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 4103 napja
:) :) :)