Edzésleírás
13 kili itthonról a töltésig, ott egy laza 8, és vissza.
(4.58, 4.59, 5.22, 5.29, 5.27, 5.39, 5.42, 5.44, 5.24, 5.19, 5.22, 5.31, 5.21)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:20 | 13 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tünös 4183 napja
Nekem most csak a laza megy, de az 6 percen túli csigatempó. :)))