lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:55Távolság
14.3 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
A szokásos útvonal, csak +1 kör sziget, a Visegrádra készülés jegyében. :)
Hú, ez nagyon jó volt. Olyan gyönyörű volt az idő is, meg úgy a hangulatom is, hogy még zenét sem vittem. :)
Sokkal jobb így futni, hogy a német óra is megvolt tegnap, a takarítás is, meg úgy minden kötelező. Így mára csak a futás maradt, és a lazulás...semmi para, hogy még tanulni kell, vagy ilyesmi. :))
Nagyon tetszett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:55 | 14.3 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
monique 4066 napja
"a Visegrádra készülés jegyében" helyes:))
faxau 4067 napja
Majdnem tökéletes. A kommentiert van a végén. Ultraläufer...Az még nem az aki futot már olyat. Csak érdeklődő:) Esetleg bátor:))
Czeglédi Ferenc 4068 napja
Nagyon szépen köszönöm Faxau úr! Egy ultrafutó kommnetel itt? Jól értem, csak az elejét nem értem...hiába no csak néhány hétig tanultam németül 5-7 éve.....de lehet, hogy 10 éve....
lassukapitany 4069 napja
Danke sehr Herr Faxau! :) Es ehrt mich, dass ein Ultraläufer kommentiert hier.
Huh, angolul 1000x könnyebb, aztán lehet nagy baromságot írtam... :)))
faxau 4069 napja
Na dann, zu Deinem Wohl!!:)
lassukapitany 4069 napja
:) Köszi! Még örültem is a napsütéses időnek. Általában este futok és nappal a cégnél bent sem sokat barnulok.
Szóval nekem így jött be ez a futás, ahogy volt. :)
RunKa 4069 napja
Semmi megsültem, meg ilyenek ??? Jól bírod :D Ügyi vagy !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4065 napja
;-)