b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:05Távolság
12 kmTempó
05:35 p/km (10.73 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Laza futásnak indult, de nem volt annyira laza.
Az időeredmény ezt mutatja, de annyire merev még minden porcikám, hogy ennyire futotta.
Az izomláz még elmegy, de a jobb achillesem a szekszárdi "menet"-től romlott. Pár nap pihenő kell neki.
(5.49, 5.34, 5.37, 5.24, 5.31, 5.40, 5.36, 5.38, 5.40, 5.40, 5.31, 5.22)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:05 | 12 | 05:35 | 10.73 | 0 | 0 | 160 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
