kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:24Távolság
6.9 kmTempó
05:43 p/km (10.51 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Nem akartam ma futni :) aztán jött egy hirtelen gondolat, fogtam a kutyát, indulás!!! Nálam a vacsiért meg kell dolgozni, "vadászni" kell menni érte. A kilit nem tudom pontosan, de tempóra, pulzusra ennyi biztos. Volt alattomos emelkedő. Egyébként meglepően jól ment ez most, 150-nél is teljesen rendben voltam, meg is lepődtem, amikor ránéztem az órára, hogy annyi.... Mondjuk 2 nap alatt nem gyenge mennyiségű CH-val töltöttem fel a raktáraimat...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:00 | 6.8 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 157 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kádárévi 4237 napja
Hajrá!
Kovács Krisztián 4237 napja
Dejó! Ilyet én is akarok majd! Egészségetekre! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4237 napja
Mindketten jól bírjátok, mi lett a vadászat eredménye ?