Edzésleírás
Erősítés. Fekvőtámaszok,tric. nyújtás, bic, hát, lábemelések, felülések, meg persze az 1-1 kör futások...
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:06:00 | 0 | 156 | 125 |